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收藏  |   举报 2018-05-28 09:50   关注:175   回答:1

雾霾天气防护小知识有哪些?

已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2018-05-28 11:41
  • 唐贺
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  •   支持(0)  |   反对(0)  |   举报 2018-05-28 11:11

    什么是PM2.5?


    PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。


    PM2.5对人体有什么危害?


    自20世纪80年代后期以来,人们逐渐重视对大气颗粒物的健康影响研究。所有的研究结果均确认吸入体内的颗粒物会导致肺炎、气喘、肺功能下降等呼吸系统疾病;生活在颗粒物污染水平较高地区人群的死亡率明显增加。大部分的健康影响被认为是小粒径部分PM2.5 而不是大粒径部分所造成的;在欧盟国家中,PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。


    怎么样才能有效防护PM2.5?


    室外如何应对PM2.5


    面对不尽如人意的空气质量,应如何应对PM2.5的侵袭呢?专家提示,老人和儿童出门时应佩戴口罩,应尽量避免到人群密集区域,平时多饮水,多吃鸡肉、鱼肉等优质蛋白食品,保证充分睡眠。由于早晨雾气较重,有晨练习惯的老人最好把锻炼时间改到下午或中午,避开浓雾时间段。哮喘患者遇到雾霾天气,一定要减少外出,必须外出时一定要戴口罩。除此之外,外出回来要及时清洗面部及裸露的肌肤,同时要补充充足的水分。靠近马路的住户,在车流量较大时应尽量少开窗。


    室内如何应对PM2.5


    室内的细小颗粒物也不容忽视,因为细小颗粒会携带一些导致气道过敏的物质,如尘螨等,从而导致呼吸道过敏性疾病的病发,其中最典型的莫过于临床上常见的变异性哮喘。同时,患上这种疾病的幼儿也不在少数,大多是因为长时间待在空气污浊的室内,导致抵抗力下降所致,这时过敏源一旦增多就会大大增加小儿变异性哮喘的发病几率。对此健康专家建议:


    1、注意劳逸结合,防止受冷。多饮淡盐开水,吃易消化的食物。注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。


    2、尽量避免接触过敏原,已经诊断为过敏性鼻炎的病人,应尽量设法避免或减少与过敏原的接触,室内不铺设地毯,不用绒面沙发,经常清除屋内灰尘,尽量不用杀虫剂、空气清新剂,避免接触香烟烟雾等。


    3、不囤积垃圾,除去不必要的污染源。在气候可允许状况下每天打开窗户两三个小时,定期维持通风管道的清洁。在办公室内可使用一些小型的空气清净机,或养一些吸收辐射的小植物等。

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